2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1837 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 163.81g | 탄수화물: 148.01g.
아침 식사: World's Rice Рис Басмати, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Хек Жареный. 점심 식사: Гама Шаурма Куриная . 저녁 식사: Наша Ряба Филе Куриное , Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Помидор, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Своя Линия Мёд Разнотравье, Селянське Молоко 2,5%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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