2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1335 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 200.00g.
아침 식사: Great Value Turkey Breakfast Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft American Cheese Slice, Dole Green Onion. 저녁 식사: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. 간식/기타: Pepsi Pepsi (16.9 oz), Fiber One 70 Calories Brownie, The Biggest Loser Celery Sticks, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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