2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1799 kcal
|
지방: 82.98g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 166.48g.
아침 식사: METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Яблоко Зеленое, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Картофельная Запеканка, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Салат с пекинкой, Куриное Филе Вареное, Жареный Картофель. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|