mollymurrrr님의 저널, 2021년 11월 11일

2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:

357 kcal

지방: 9.88g | 단백질: 7.25g | 탄수화물: 59.50g. 아침 식사: Domino Sugar Light Brown Sugar, Southern Grove Dried Cranberries, Simply Nature Freeze Dried Apples, Simply Nature Chia Seeds, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Millville Rolled Oats Quick Cook. 간식/기타: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer. 더보기

110 kcal

운동: Fit On Pilates Party - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기

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