2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1448 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 93.16g.
아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Kroger Fiber Gummies, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup, Oatmeal, Whey Protein Powder Vanilla, Spectrum Organic Ground Flaxseed. 저녁 식사: Harvest Fresh Butternut Squash, Butter, Famous Dave's Corn on The Cob, Red Wine 8 Oz, J.C. Potter Pork Sausage. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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