2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1093 kcal
|
지방: 41.85g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 131.60g.
점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. 간식/기타: Bubur Kacang Hijau. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|