2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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2222 kcal
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지방: 157.34g | 단백질: 152.47g | 탄수화물: 19.10g.
점심 식사: Seeberger Mandeln, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Gekochtes Ei, Mea Vita MCT Öl. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Ja! Senf Mittelscharf, Rucola , Rapunzel Leinmehl, Merlot, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln. 간식/기타: Rapunzel Leinmehl, Knoblauchpulver, REWE Porree, Tee, Lidl Salatgurke, Bio Hackfleisch Gemischt, REWE Mischsalat, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Wiener. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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