2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1567 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 263.05g.
아침 식사: Ирис Ирис Крепыш, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Банан, Nestle Cini Minis, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго . 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. 간식/기타: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яблоко, Bite Миндальное Молоко, Oreo Печенье. 더보기
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안정된 체중
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