2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1055 kcal
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지방: 16.92g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 190.18g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Manga Palmer, Pink Batata Palha , Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Predilecta Goiabada, Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pullman Pão de Forma, Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Manga Palmer. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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