2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1304 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Manga Palmer, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Copacol Filé de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Mandioca Cozida. 간식/기타: Frooty Açaí, Zola Nuts Pasta de Avelã BELGA, Morangos, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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leidiane.mcarvalho님의 체중기록
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