2014년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 21일:
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2883 kcal
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지방: 99.82g | 단백질: 190.29g | 탄수화물: 305.99g.
아침 식사: Wasser, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Vitafit Orangensaft, Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Croissant, Weich Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Streichzwerge Geflügel, Honig, Aldi Schweinebraten Traditionell, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Semmel. 저녁 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Linessa Light Butter, Grüne Bohnen, Aldi Magerquark, Maggi Rahmsoße zu Braten, Wildschweinfleisch. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Tangerinen (Mandarinen), Nusszopf. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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