2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1181 kcal
|
지방: 44.15g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Pane Bianco Tostato, Marmellata di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Twinings Pure Green Tea. 점심 식사: Melinda Mela, Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pomodori, Lattuga, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Lattuga, Finocchi Bolliti, Conad Passato di Verdure. 간식/기타: Esselunga Focaccia con Olive, Enervit Break Cocco Style. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|