2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
2946 kcal
|
지방: 145.27g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 290.43g.
아침 식사: Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Бабаевский Конфета Белочка, Жареное Яйцо, Родные Просторы Батончик К Чаю, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Твердые Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. 점심 식사: Сахар, Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%, Бисквит, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Ариант Колбаса Печеночная, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|