2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1724 kcal
|
지방: 79.29g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 186.77g.
아침 식사: Bio Sonne Agavendicksaft, Vemondo Sojagurt Natur, Äpfel, Alpro Soya Vanille, Rosinen, Lidl Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Vegane Streichwurst, Vemondo Veganer Streichgenuss, Lidl Laugenbrötchen. 저녁 식사: Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Tomaten, Mais, Vemondo Veganer Genießer Block, Vemondo Bio Hafer, Rama Zum Aufschlagen 100% Pflanzlich, DM Soja Creme Cousine, Edeka Romanasalat, Knorr Kräuterlinge, Gurke (mit Schale), Rapsöl. 간식/기타: 100% Ahornsirup. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|