2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1706 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 251.57g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Farofa de Ovo, Sopa de Mandioquinha, Caldo de Galinha, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. 간식/기타: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Palmeira Sardinhas com Molho de Tomate, Margarina, Alcobaça Biscoito Maisena, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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