2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1179 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 22.51g | 탄수화물: 85.26g.
아침 식사: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Избенка Страчателла. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Капуста Белокочанная, Zatecky Gus Пиво Светлое. 저녁 식사: Пит-Продукт Фуэт Экстра , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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