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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1136 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 141.05g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Свекла Вареная, Мистраль Перловая Каша на Воде, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Сухари, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Виноград, Хурма. 더보기
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1816 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
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