2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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2108 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 183.31g | 탄수화물: 198.65g.
아침 식사: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café. 점심 식사: Inalpa Soja, Huevo Frito sin Grasa, Plátano. 저녁 식사: Ensalada de Frutas, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Palmesano Chocolate Familiar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Naranjas Ombligonas. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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