2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1382 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 31.99g | 탄수화물: 181.15g.
아침 식사: Kaufland Laugenkäsestange, Honig, Butter, Tomaten, Aldi Avocado, Lidl Rosenbrötchen. 점심 식사: Heringssalat, Mischbrot. 저녁 식사: Saure Gurken, Olivenöl, Rote Beete. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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안정된 체중
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