2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1486 kcal
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지방: 121.52g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 21.64g.
점심 식사: Xucker Witte Chocolade met Kokos, AH Verse Slagroom, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt , AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: AH Barista Kokos Soja, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipgehakt, Courgette TNF, AH Ricotta, Mutti Pelati. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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