2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1320 kcal
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지방: 77.98g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 101.80g.
아침 식사: Grünländer Gartenkräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Laugenstange, Kaffee, Grünländer Gartenkräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Laugenstange, Kaffee. 점심 식사: Semmel, Frikadelle, Paniertes Schnitzel, Semmel, Frikadelle, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Zitronensaft, Lipton Eistee, Zitronensaft, Lipton Eistee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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