2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1923 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 185.19g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Marmelade, Roggenbrot. 점심 식사: Prosecco, Latte Macchiato, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Spekulatius, Butter, Marmelade, Roggenbrot, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Tomaten, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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