2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1562 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 167.40g.
아침 식사: Bulk Powders Coconut Peanut Butter, Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Max Protein Oatmeal Boom Big, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 점심 식사: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Al'fez Natural Tahini, U Yaourt Soja Nature, Céleri Rave, Carrefour Bio Purée Potimarron, Champignons, Netto Blanc de Poulet, Fol Epi Caractère, Florette Batavia, Florette Laitue Iceberg, Biologica Farine de Sarrasin, Happy Bio Farine de Riz, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oeuf, Carrefour Bio Purée Potimarron. 저녁 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Max Protein Oatmeal Boom Big, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Gerblé Galette Maïs Saveur Oignon Crème à la Ciboulette , Mâche, Bio Village Poireaux Émincés, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerentes Cadichevre, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Président Beurre Tendre Doux, Eau de Robinet, Oeuf, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Oignons, Carottes, Poires, Auchan Courges Butternut. 간식/기타: Terrasana Crunchy Peanut, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Natural Happiness Apricot & Date Pieces, Natural Happiness Noix de Pécan, Natural Happiness Noix de Pécan, Lactel Matin Léger Note de Coco, Bio Planète Huile de Coco, Jardin Bio Psyllium Blond, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Carrefour Farine de Blé Type 55, Vahiné Poudre de Noisette, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Notre Jardin Carottes Râpées, Oeuf. 더보기
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안정된 체중
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