11-11-21
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1031 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 22.46g | 탄수화물: 126.00g.
점심 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Garmelia Roti Sandwich Coklat. 저녁 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kismis (tanpa Biji), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Filma Margarin, Mama Bear Almon Mix Alpukat. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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