2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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693 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 48.77g.
아침 식사: Knusperone Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Speisequark 20%. 점심 식사: Corny Milch Classic, Aldi Wiener Würstchen , Ei, Rote Paprika. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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