2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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875 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 81.58g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, Американо, Гипербола Сыр Домашний Копченый, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Solgar Omega 3 950 Mg, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске. 점심 식사: Starbucks Капучино Венти (Самый Большой). 저녁 식사: Гребешки (Вареные или на Пару), Vici Королевские Креветки Очищенные, Solgar Omega 3 950 Mg. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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