2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
2266 kcal
|
지방: 108.64g | 단백질: 110.98g | 탄수화물: 204.53g.
아침 식사: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Sopressa, Pane Bianco. 저녁 식사: Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio . 간식/기타: Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|