2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1508 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 177.87g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Рафаэлло Шоколад, Виктория Драники по-Домашнему. 점심 식사: Останкино Блины с Куриным Мясом, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры Черри. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Appelish Медовуха Яблочно-Ягодная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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