2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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929 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 46.57g.
아침 식사: Говядина Постная, Сахар, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Грудки, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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