2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1575 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 174.62g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Зеленый Чай, Макароны Отварные. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Мираторг Плов с Говядиной. 저녁 식사: Хлебец, Гранфор Сыр Тильзитер, Банан, Яблоко, Мандарин. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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