2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1579 kcal
|
지방: 80.87g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Lidl Pekanový Koláč Пирог. 점심 식사: Milbona Сыр, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Свои Куриная Котлета, Ячневая Каша. 저녁 식사: Манго, Moravia Творог, Pilos Греческий Йогурт, Alesto Фундук, Alesto Миндаль. 간식/기타: Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|