2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1147 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 119.55g.
아침 식사: Капучино, Капучино. 점심 식사: Активия Йогурт, Активия Йогурт, Кефир (Обезжиренный), Активия Йогурт, Кефир (Обезжиренный). 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. 간식/기타: Репа. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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