2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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213 kcal
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지방: 7.60g | 단백질: 17.19g | 탄수화물: 19.01g.
아침 식사: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
завтрак- 214ккал: творог88г, молоко 100г, мед 14г и зеленый чай
2021년 11월 10일 작성이: minnibaeva.sveta
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