2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
2831 kcal
|
지방: 84.84g | 단백질: 307.91g | 탄수화물: 199.26g.
아침 식사: Equilibra Protein 35%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Bresaola, Mela, Zorbas Yogurt Greco di Capra, Matt Pane Segale Bio, Corength Whey Protein, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Carote, Pesce Spada, Auchan Rape Rosse. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote, Broccoli, Matt Pane Segale Bio, Gallinella. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|