2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1120 kcal
|
지방: 38.98g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 117.95g.
아침 식사: Tumis Buncis, Ikan Asin. 점심 식사: Terong Balado, Telur Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Kentang Rebus, Gulai Ayam, Nasi Putih. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|