2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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613 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 20.65g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. 점심 식사: Пекинская Капуста. 저녁 식사: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Лента Меренги, Лента Сыр Маасдам 45%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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