2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1021 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 129.78g.
아침 식사: Bauducco Cereale Toast Integral , Café com Açúcar. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-de-Folhas. 저녁 식사: Forno de Minas Folhado Banana com Canela, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Faleiro Esfirra de Frango, Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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