2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1736 kcal
|
지방: 51.46g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 215.90g.
아침 식사: Nespresso Coffee Capsule. Elevenses: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Frozen Blueberries, INC Micellar Casein, Valcom Water Chestnut Slices, Woolworths Traditional Rolled Oats. Afternoon Tea: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), INC Micellar Casein, Dempster Pumpkin Loaf (no butter). 저녁 식사: Domino's Pizza BBQ Chicken & Bacon Thin N Crispy Pizza. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|