2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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493 kcal
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지방: 9.54g | 단백질: 25.35g | 탄수화물: 85.15g.
점심 식사: Laranja Lima, Cenouras, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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