2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1146 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: Vahiné Amande en Poudre, Kiwi, Pâturages Yaourt Naturea, Bio la Vie Pomelos . 점심 식사: Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel, P'tit Louis P’Tit Louis , Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Top Budget Taboulé Oriental. 저녁 식사: Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. 간식/기타: Kinder Délice. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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