2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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976 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite, Pão com Manteiga. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Costeleta de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Pequi, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Marvi Casquinha Cup. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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