2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1684 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 112.02g | 탄수화물: 188.64g.
점심 식사: 福樂 自然零蔓越莓優酪乳, 中華一番 蒟蒻卷, 小卷, 牡蠣, 絲瓜, 雞蛋, 爭鮮 日式海帶絲, 干絲, 盛記 黑胡椒毛豆, 豐年農場 黑木耳果凍, 白飯. 저녁 식사: Kirkland 生干貝, 鮭魚, 爭鮮 日式海帶絲, 干絲, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 飯, 7-11 波士頓派. 간식/기타: 豐年農場 黑木耳果凍, 萬歲牌 綜合纖果. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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