2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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488 kcal
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지방: 5.52g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 44.17g.
아침 식사: Sweetleaf Stevia Liquid Sweetener Hazelnut Hazelnut Sweet Drops, Flavor God Chocolate Donut, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Biotrust Vanilla Cupcake Whey Protein . 저녁 식사: Zevia Mountain Zevia, Wal-Mart Gala Apple, Celery , Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Aquafina Water (16.9 oz), Zevia Mountain Zevia, Egg White . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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