2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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2117 kcal
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지방: 108.71g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 198.80g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Авокадо Авокадо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. 점심 식사: Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Печень, Рис. 저녁 식사: Лэнд Тыква Запечёная, Сырники. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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