2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1129 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 193.15g.
아침 식사: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya, Tahu Kukus, Telur Rebus. 저녁 식사: BonCabe Boncabe, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. 간식/기타: Pepaya, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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