2014년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 20일:
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1607 kcal
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지방: 82.89g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 139.29g.
아침 식사: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. 점심 식사: Olivenöl, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. 저녁 식사: TiP Kräuterbaguette, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Braeburn Äpfeln, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. 더보기
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2837 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
Neuer Start ...neues Glück
2014년 04월 20일 작성이: Sally-sally
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