2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
1265 kcal
|
지방: 74.83g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 103.28g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Светофор Финики . 점심 식사: Heinz Соус Сырный , Помидоры Черри, Ашан Драники Картофельные. 저녁 식사: Рафаэлло Шоколад, Глобус Салат Цезарь . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|