2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1904 kcal
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지방: 85.35g | 단백질: 122.80g | 탄수화물: 149.66g.
아침 식사: Rosengarten Mandelsplitter, Aldi Magerquark. 저녁 식사: Thomy Sandwich Creme, Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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