2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1518 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 63.10g.
아침 식사: Fitline Powercocktail, REWE Birne Abate Fetel. 점심 식사: Juit Gegrillter Lachs Thai Style. 저녁 식사: REWE Honig Senf Dressing, Lidl Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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