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55.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1253 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 151.39g.
점심 식사: Soya Óleo de Soja , Pepino (com Casca), Brócolis, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce. 저녁 식사: Filippo Berio Pesto, Ovo, Isabela Espaguete com Ovos. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nutella Nutella, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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